むっちのなんでも日記

１月３１日の記事のつづきです。


１月３０日（土）、六本木にあるASLEEP 東京ショールームへ
行ってきました。



目的はヨガのミニレッスンを受けることでした。

石垣 清香 先生の指導のもと、椅子に座ってできる
ヨガを教えていただきました。



先生、美人です♪



座ってできるストレッチ　ヨガレッスンでした。

もらった資料の中に「ゆがみチェック」がありました。

一部を紹介します。



私、ほとんど該当しました。

姿勢も猫背だし、首も肩もガチガチです。

自分のカラダはゆがみまくり・・・のようです。


快眠には自律神経の働きが大事です。

そして、背骨、肩甲骨、骨盤のバランスが悪く
ゆがんでいると、自律神経のバランスも崩れてしまうそうです。

自分のカラダのゆがみを知ることから始めることが
大事かもしれません。

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ミニレッスンの後は、ショールームの中も
見学させていただきました。

すごいな～と思ったのは、実際の商品を５分ほど
体験できる部屋があったことです。

もちろん体験してきましたよ。(笑)



左側にキャンベルさん、　右側に私が横になって体験して
きました。

部屋の中が薄暗くなってくると、マットレスの足元が
程よく振動します。

マットレスがとてもここよくて、吸い込まれるようでした。

５分の体験でしたが、あと５分もあれば、眠ってしまったかも。(笑)


ASLEEPのマットレスには、このファインレボという
素材が使われているのです。



触ってみると、モチモチっとして気持ちのよい
弾力性があるのです。




こんな大きなベットで大の字になって眠りたい～。



レッスンと見学で１時間半ほどだったのですが、
ヨガのレッスンと気持ちのよいマットレスの使用体験が
できました。

ヨガはとても勉強になったし、マットレスの体験も
気持ちよさを実感できました。

広い家とお金があれば、心地よい寝室を
満喫できるのに～って思いました。(笑)



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