むっちのなんでも日記

２月になって急激に寒い日が続きましたね。

まだまだ、油断できないな～と感じました。

そこで、寒い日でも体がポカポカになる効果が
ありそうな食品を紹介します。


　生姜末　（粉末生姜）



ふらふら～っと立ち寄った自然食品の
お店で見つけました。

３０ｇの小瓶に入っています。


細かい粉末です。



お味噌汁に入れたり、炒め物の隠し味に
したり、生姜紅茶もいいですね♪


ご飯がススム　キムチ



お料理研究家のこうちゃんが考えたキムチ。

２００ｇです。

近所のスーパーで１９８円で売っていました。

大量にはいらないので、このくらいの量が
ちょうどいいです。




辛すぎるものが苦手な私としては、このくらいの
甘口だと食べやすいな～と思いました。

白菜も刻んであるので、納豆にそのまま混ぜても
おいしいです♪

生姜や唐辛子のポカポカ効果を上手に利用して
寒い季節を乗り切りたいですね。




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